QI GONG

Qi Gong ist eine jahrtausende alte traditionelle  chinesische Bewegungskunst, die darauf abzielt Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch  sanfte, fließende, meditative Bewegungen, bewusste Atmung, Vorstellungskraft und Konzentration wird der Energiefluss im Körper angeregt und harmonisiert. 

Das Üben von Qi Gong....
>  verbessert die Beweglichkeit
>  verfeinert die          
    Körperwahrnehmung
>  baut Stress ab
>  entspannt Körper und Geist
>  sorgt für Ausgeglichenheit,
    innere Ruhe und Gelassenheit
>  stärkt das Immunsystem
>  steigert das Wohlbefinden...

Wir üben in der Natur, deshalb bitte der Witterung entsprechende Kleidung tragen. Bei Sturm oder starkem Regen fällt der Kurs aus.

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.

Kosten:

• eine kostenlose Schnupperstunde 

       ist jederzeit möglich 

• einzeln gebuchte Kursstunde  

       60 min  -  15,- €

• 10er Karte Qi Gong 

       a 60 min  - 125,- €